黃智雯練空中瑜伽戒篤手機

東方日報
有舞蹈底子的黃智雯,練起瑜伽來可謂事半功倍。

黃智雯向來舞技出色,練得筋骨柔軟,玩瑜伽絕對難不到她,早前她自我挑戰,走去上空中瑜伽課程,大呼過癮,她說:「其實以前玩瑜伽玩咗一段好長時間,之後又玩番,跟住又試玩空中瑜伽,結果愛上咗。」

智雯笑指起初玩瑜伽全因健康及Keep Fit,及後從中發現可以減壓,並趁冥想時段放鬆自己:「拍《降魔的2.0》時多數都係夜班,就用日頭時間做運動,希望放下壓力。空中瑜伽初學者主要係幫助伸展,因為我平時成日篤手機,做空中瑜伽可以幫到拉長條頸同打開膊頭,好想慢慢戒走撳手機嘅壞習慣。透過上堂一個鐘,可以完全冇雜念咁去享受呢個運動。」