陳凱琳佗B做伸展運動

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【星島日報報道】宣布陀第二胎的陳凱琳(Grace)懷孕差不多六個月,腹大便便仍相當活躍,昨日她在社交網分享自己大肚繼續做運動,坦言有好多人問她在大肚時應否做運動,因為怕影響胎兒,又怕自己不夠體力,她就分享心得,坦言覺得懷孕期間必需要做運動,她表示聽醫生建議,輕鬆簡單的動作會令到孕婦血氣運行而且不再容易覺倦。

Grace分享自己去做懷孕伸展運動的過程,她表示用拉筋去提升身體柔韌度,紓緩容易疲勞的關節,她並提議各位有試過同樣運動的準媽媽一起分享,或提供其他建議,集思廣益。文:娛樂組

■陳凱琳覺得透過拉筋提升身體柔韌度,可紓緩容易疲勞的關節。