阮兆祥為個唱地獄式健身:唔排除出寫真

阮兆祥為個唱地獄式健身:唔排除出寫真

阮兆祥去年為《福祿壽十周年演唱會》癲狂瘦身,由180減至160磅,成績令人滿意。之不過,完騷後,體重遂漸回昇……但慶幸嘅係下月將舉行《阮兆祥King of Dreams演唱會》,所以瘦身大計再次出現。呢日佢做完電台節目後,隨即去搵星級健身教練Michael,由跑步、深蹲、引體上升、舉啞領……未夠30分鐘已經大汗疊細汗,但阮兆祥依然面不容。 

完成60分鐘健身動作後,阮兆祥表示自去年接觸健身後,無論體力與精神狀態都有所改善,加上希望在個人演唱會上,以最佳狀態示人,所以就算再忙都盡量保持健身習慣。「自從健身後,行步路都輕鬆啲,著衫又好睇啲,不過今次係想氣量好啲,所以健身,但唔排除有日想出寫真就會操腹肌。」阮兆祥透露目前體重約180磅,目標係減走10磅,而除咗健身之外,飲食方面亦有所配合。「食多啲菜,就算有肉的話,都唔落油。去到最後階段就會全白烚,但為咗令自己食得豐富啲,我會烚唔同嘅菜……」

 

場地提供:Michael's Studio

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