「無效洗手」=白洗 苦苓醫師友提6重點:多數人都輕忽

編輯中心 / 綜合報導
▲洗手應留意一些細節。(示意圖/取自 Unsplash )

COVID-19 (武漢肺炎)來襲,除了在人群聚集處應配戴口罩,專家們也一再宣導勤洗手的重要性。苦苓也替醫師朋友發聲,希望大家洗手也要有正確觀念,否則仍然無法發揮防疫效果。


作家苦苓昨( 10 )日替忙於防疫的醫師朋友發文,這位醫師因為發現許多人洗手的方式都很隨興,這種「無效洗手」不但沒辦法防疫,還會因為心理上有恃無恐,促成病毒傳播,呼籲大家記得洗手細節的 3 個「不可不」、洗手時機的 2 個「一定要」以及培養 1 個寫日記的習慣:


1、沒用肥皂或洗手液,等於沒洗:


沖水只能除去灰塵,對細菌或病毒無效,可以用乾洗手液或噴酒精再用力搓揉,消毒雙手。


2、洗手時間太短,也等於沒洗:


必須遵守「內外夾弓大立腕」的順序,至少仔細洗 30 秒到 1 分鐘,才能達到效果。


3、沒有烘乾或擦乾,還是等於沒洗:


就算認真洗手,洗完手濕濕的,細菌、病毒有可能在水中滋生,所以最後要烘乾或用擦手紙擦乾。


4、出門後有任何接觸都要洗手:


在公共場合難以防範觸碰物品,若是觸碰後又摸了自己的眼、耳、口,就可能讓病毒侵入身體。


5、回家後第一件事就是洗手:


除了保護自己,也是保護家人,不成為病毒的傳播者。


▲記錄自己的活動史,當有新病例就能迅速對罩有無重疊。(示意圖/取自 Unsplash )


6、寫日記:


把每小時去哪裡、見誰,像流水帳般記下來,如此一來,只要有新的確診病例,就能很快檢查自己與病患的活動史是否有重疊,有沒有感染的疑慮。


苦苓的醫師朋友表示,這些訣竅道理都很簡單,不過大多數人卻可能輕忽,讓自己成為防疫的破口,希望大家除了配戴口罩,也落實這 6 個重點,成為對抗疫情的最佳武器。(編輯:林奐妤)


※【NOWnews 今日新聞】提醒您:
因應武漢肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,國外入境後如有發燒、咳嗽等不適症狀,請撥打「1922」專線,或「0800-001922」,並依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報。


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